การลดความอ้วนที่ยั่งยืน คือการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ระยะยาว เล่าสู่กันฟังจากประสบการณ์จริง ที่ลดมา 1 ปี จาก 89 KG เหลือ 51-52 KG

เล่าตรงจากประสบการณ์ที่ลดได้จริงเกือบ 40 กก. ภายใน 1 ปี กว่าจะลดได้ขนาดนี้ ไม่ใช่แค่ผลลัพธ์ที่เห็นว่าหุ่นเปลี่ยน แต่เปลี่ยนยันพฤติกรรมการใช้ชีวิต นี่คือภาพรวมที่อยากให้เห็น ว่ามันไม่ได้ได้มาง่าย แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้เสียทีเดียว !